6 października 2026 r. psycholożki z Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Stargardzie - Sylwia Czajkowska i Anna Górecka - spotkały się z klubowiczami SeniorPlusStargard Klubu Seniora przy ul. Śniadeckiego 11, aby wspólnie przyjrzeć się temu, co pomaga nam dobrze żyć.
Celem warsztatów było wzmacnianie dobrostanu psychicznego poprzez odkrywanie własnych zasobów, mocnych stron i możliwości, z których możemy korzystać na co dzień.
Podczas spotkania uczestnicy mieli okazję zastanowić się nad swoimi umiejętnościami, pozytywnymi doświadczeniami oraz źródłami wsparcia w trudniejszych chwilach. Rozmawialiśmy również o poczuciu sprawczości, dbaniu o własne potrzeby i rozróżnianiu tego, na co mamy wpływ, od tego, czego nie możemy zmienić.
Warsztaty przebiegały w serdecznej atmosferze. Seniorzy chętnie włączali się w proponowane aktywności, dzielili się swoimi spostrzeżeniami i doświadczeniami, pokazując, jak wiele możemy czerpać z własnej historii oraz wzajemnych rozmów.
Dziękujemy klubowiczom za otwartość, aktywny udział i wspólnie spędzony czas! Spotkaniu towarzyszyły słodki poczęstunek i drobne upominki , które były miłym dopełnieniem tego dnia.
Warto pamiętać, że nasze zasoby nie zawsze są czymś wielkim czy wyjątkowym. Czasem są nimi codzienne umiejętności, dobre relacje, wspomnienia i doświadczenia, które pomagają nam mierzyć się z wyzwaniami. Warto je dostrzegać, pielęgnować i czerpać z nich siłę.
