Zdrowe nawyki, ergonomia pracy i radzenie sobie ze stresem – szkolenia dla pracowników MOPS w Stargardzie
W ostatnich tygodniach pracownicy Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Stargardzie uczestniczyli w cyklu szkoleń poświęconych zdrowiu, ergonomii pracy oraz technikom redukcji stresu. Spotkania miały na celu nie tylko podniesienie kompetencji zawodowych, ale także wsparcie codziennego dobrostanu kadry, która na co dzień mierzy się z wyzwaniami wymagającej pracy w obszarze pomocy społecznej.
Program szkoleń obejmował zagadnienia związane ze zdrowymi nawykami w miejscu pracy i w życiu codziennym. Uczestnicy mieli okazję poznać praktyczne wskazówki dotyczące ergonomii, które pozwalają zadbać o prawidłową postawę, zmniejszyć ryzyko przeciążeń i poprawić komfort pracy.
Istotnym elementem zajęć były również warsztaty poświęcone konstruktywnym sposobom radzenia sobie ze stresem. Dzięki nim pracownicy mogli poszerzyć swoją wiedzę o psychologiczne strategie wzmacniające odporność psychiczną i pomagające zachować równowagę w trudnych sytuacjach. Szczególne zainteresowanie wzbudziły techniki relaksacyjne, które uczestnicy mogli przećwiczyć w praktyce i które mogą stosować zarówno w pracy, jak i w życiu prywatnym.
– Codzienna praca z osobami potrzebującymi wymaga dużego zaangażowania emocjonalnego. Dlatego tak ważne jest, by pracownicy mieli narzędzia, które pozwolą im zadbać o siebie – podkreślali organizatorzy szkoleń.
Realizacja tego typu działań wpisuje się w strategię dbałości o rozwój zawodowy i osobisty kadry MOPS. Dzięki szkoleniom pracownicy mogą lepiej sprostać wyzwaniom swojej pracy, jednocześnie wzmacniając własne zdrowie i dobrostan.
Szkolenia spotkały się z dużym zainteresowaniem i pozytywnym odbiorem uczestników, co potwierdza, że inwestowanie w kompetencje psychospołeczne oraz promocję zdrowego stylu życia wśród pracowników instytucji publicznych jest ważnym i potrzebnym kierunkiem.
Szkolenia i warsztaty zorganizowano w ramach projektu „Zdrowo i ergonomicznie w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej w Stargardzie” FEPZ.06.07-IP.01-0064/24-00 w ramach programu Fundusze Europejskie dla Pomorza Zachodniego 2021-2027 współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus.
